Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Banyak orang tidak menyadari bahwa pola hidup yang dijalani setiap hari sangat memengaruhi kesehatan jantung mereka. Meskipun terdengar menakutkan, risiko terkena penyakit jantung sebenarnya bisa ditekan melalui langkah-langkah sederhana dan konsisten. Menjaga kesehatan jantung tidak hanya penting bagi mereka yang